A conexão entre os chutes, os socos e as bases formam um kati. Mas, são as bases que são a essência do estilo Shaolin. Existem muitas jóias que são feitas de ouro. E, se tirar o ouro, você não terá mais a jóia. Essa comparação pode ser aplicada aos katis deste estilo: retire as bases e não se terá mais um kati. É por este motivo que as bases são conhecidas com o ouro do estilo Shaolin.
Veja aqui como se escreve os números em chinês e pinyin, sua pronúncia e a lógica.
A saudação, também chamada de Kinlai, é comum nas academias de Kung Fu, feita entre os alunos e mestres e dirigida, também, ao altar central e às fotos dos mestres.
1) Pule a parte do alongamento antes do aquecimento e seus ligamentos vão agradecer. Pesquisas recentes mostraram que alongar antes do aquecimento não trás beneficio algum e não aumenta a performance do treino. Inicie com um leve aquecimento e quando sentir que seus músculos estão aquecidos e soltos, faça dois tipos de alongamento: dinâmico e…
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O Shaolin do Norte (Chinês: 北少林, Pinyin(Mandarim):Běishàolín, Yale(Cantonês): Bak-siu-làhm, Português: Bosque novo do norte) é um estilo tradicional de Kung Fu e aqui vamos mostrar uma tabela de nomenclatura com tradução do Katis.
Os alunos Victor Dias e Larissa Nagao participaram da Seletiva do Campeonato Paulista de Kung Fu esse sábado, dia 9 de abril, e demonstraram todo o resultado de seus treinamentos. Muita dedicação e foco levou à uma ótima apresentação onde, inclusive, Larissa levou o primeiro lugar em formas do Shaolin do Norte. Parabéns aos dois! Veja…
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