Rua Marquês de Olinda, 174 - Ipiranga

(11) 2738-2123 [email protected]

Blog Posts

Sanda, boxe chinês

Aulas de Boxe Chinês (Sanda)

Arte marcial de contato – derivada do Kung Fu – que visa o aprimoramento físico com exercícios aeróbicos e treinos de força, resistência, explosão e flexibilidade muscular. O Sanda foca em treinos específicos de técnicas de projeção do adversário e golpes contundentes através de chutes e socos.

Tai Chi Chuan

Aulas de Tai Chi Chuan

Arte marcial interna chinesa, reconhecida como uma forma de meditação em movimento, cujas técnicas aprimoradas visam o treinamento do qi (energia interna), da flexibilidade e das habilidades motoras, promovendo a saúde, concentração, equilíbrio mental e corporal.

Hatha Yoga

Aulas de Yoga

Hatha Yoga é uma linha muito centrada no correto alinhamento do corpo através dos asanas, cujos resultados são a quebra dos padrões corporais, estimulando a ruptura com os modelos emocionais e, consequentemente, alteram os padrões comportamentais. Todas essas quebras de paradigmas se dão pelo fato do corpo e a respiração estarem alinhados com a mesma precisão, assim promovendo benefícios à mente e às emoções.

Acupuntura em agulhas

Tratamentos de Medicina Tradicional Chinesa

Marque uma consulta conosco: Acupuntura: A acupuntura tem o objetivo de normalizar e equilibrar o corpo. Estimulando pontos específicos com as agulhas, traz à tona nossas forças de defesa e reservas latentes do organismo, fazendo com que ele desperte para sua reorganização e melhoras de dores, sintomas de doenças, ansiedade, estresse, depressão, enxaqueca, dentre outros. Auriculoterapia:  A auriculoterapia consiste no mesmo objetivo que a acupuntura, porém os pontos são localizados apenas na região da orelha. É um importante tratamento para […]

Meditação

Workshop de meditação

Entendemos a meditação como um estado interno de conexão, atenção, consciência, presença e serenidade consigo mesmo e com tudo que ocorre à sua volta. Meditação não é uma técnica, apesar de poder acontecer durante uma técnica. Não é um exercício físico ou mental, apesar de poder ocorrer durante um exercício físico ou mental. Não é uma ausência de pensamentos, apesar de poder ocorrer durante o não-pensamento.