Mulheres podem praticar Sanda?
Sim, nossas aulas são para todos os gêneros sem distinção, mas proporcional à capacidade de cada um.
Existem aulas separadas para iniciantes e avançados no Sanda?
Não, as aulas são em conjunto, mas proporcional à capacidade de cada um.
Tenho limitações físicas ou de saúde, posso praticar assim mesmo?
Sim, é possível, mas devemos avaliar caso a caso.
O Sanda é violento?
Não praticamos com violência, mas com técnica e muito esforço aeróbico e de força. Em casos do atleta querer participar de campeonatos, o treino será diferente e focado em combate.
Qual equipamento necessário para praticar Sanda?
O equipamento mínimo para a prática de Sanda são as bandagens e luvas. Em caso de treino de combate, também vai precisar do capacete, protetor de tórax, que fornecemos gratuitamente, e protetor bucal e coquilha (protetor genital masculino) de uso individual, que o aluno terá que providenciar. Há a possibilidade de utilizar protetor de canela e pés que fornecemos gratuitamente.
Sou obrigado a participar dos combates nas aulas de Sanda?
Não, cada aluno será direcionado aos seus propósitos. Contudo, para tirar melhor proveito das aulas, o combate seria indicado.